✦ CONSULTATIONS PSYCHOLOGIQUES · PSYCHOTHÉRAPIE
Commencer par être là,
ici et maintenant.
Un espace d’écoute et de parole bienveillant, à Paris 11ème ou en visioconsultation.
Pour déposer ce qui vous pèse, mettre du sens sur ce que vous traversez, et chercher, ensemble, à votre rythme, comment avancer.
FORMAT
Cabinet · Visio
Selon le jour
OÙ
Paris 11ème
Métro Nation
TARIF
80 €
la séance
DURÉE
45 minutes
par séance
pour qui
Adultes
et Jeunes Adultes
✦ POURQUOI CONSULTER
Face aux difficultés,
un espace pour vous
Chacun peut traverser des périodes où il devient difficile de faire face. Consulter, c’est être accompagné pour se donner un temps à soi, ouvrir un espace où prendre du recul, comprendre ce qui se joue et retrouver des appuis.
De nombreuses raisons peuvent amener à consulter
· Anxiété, stress, angoisse, dépression
· Deuil, séparation, maladie, changement
· Expériences traumatiques
· Difficultés relationnelles, familiales ou affectives
· Manque de confiance en soi
· Sentiment d’épuisement, burn out
· Troubles du sommeil
· Difficultés liées au travail
· Perte de sens
· Questionnements identitaires
· Addictions…
Consulter peut aussi répondre au besoin de mieux se comprendre
De mettre en mots son vécu et d’explorer ce qui fait sens pour soi.
Il n’est pas nécessaire d’avoir identifié clairement ce qui vous préoccupe
Vous pouvez venir avec une difficulté précise, un sentiment de mal-être ou simplement le besoin de comprendre ce que vous traversez.
Nous prendrons le temps d’explorer votre demande ensemble.
© Q. Hưng Phạm / Pexels
✦ Ma pratique
Un travail qui se construit autour de vos besoins
Des grilles de lectures multiples pour un accompagnement unique
Approche intégrative
Une pratique nourrie par les théories et outils psychodynamiques, systémiques, transculturels, humanistes et existentiels.
Travail ajusté à vos besoins
Un accompagnement psychologique ponctuel ou un travail psychothérapeutique approfondi, en fonction de vos besoins.
Relation de confiance
Une attention particulière à la rencontre, à l’importance de la confiance dans la relation psychothérapeutique.
✦ FAQ
Réponses aux questions les plus fréquentes
Vous avez d’autres interrogations ? Contactez-moi, nous pourrons échanger sur vos attentes et les modalités d’un premier rendez-vous.
Comment se déroule la première séance ?
Les premières séances permettent de faire connaissance, de parler de ce qui vous amène à consulter, de votre situation et vos attentes, à votre rythme. C’est également l’occasion pour vous de voir si vous vous sentez en confiance dans la relation thérapeutique et si mon approche peut convenir à ce dont vous avez besoin.
Combien de séances faut-il prévoir et à quelle fréquence ?
Le nombre et la fréquence des séances dépend de chaque personne. Certaines personnes souhaitent être accompagnées autour d’une difficulté ponctuelle ; d’autres ressentent le besoin d’un travail psychothérapeutique plus approfondi.
Cela peut être pensé ensemble au fil des séances, adapté à votre situation et vos besoins, et rediscuté à tout moment.
Faut-il privilégier les consultations au cabinet ou en visio ?
Le choix dépend de vos préférences, de votre situation et de ce qui vous semble le plus adapté. Les deux formats permettent d’engager un travail thérapeutique.
Les consultations au cabinet offrent un espace dédié, en dehors du cadre du quotidien, où nous pouvons nous rencontrer et échanger en personne.
La visioconsultation permet quant à elle de consulter à distance, sans déplacement, pouvant notamment être adaptée à vos contraintes géographiques ou professionnelles.
Si vous hésitez entre les deux, nous pouvons en discuter afin de choisir ensemble la modalité qui vous conviendra le mieux.
Quel est le tarif d’une consultation ? Est-elle remboursée ?
Une séance de 45 minutes coûte 80 €, au cabinet comme en visio.
Je ne suis pas conventionnée dans le cadre du dispositif Mon soutien psy : les consultations ne sont donc pas prises en charge par l’Assurance Maladie. De nombreuses mutuelles proposent toutefois un remboursement partiel des consultations psychologiques. Je peux vous fournir une facture à transmettre à votre mutuelle.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez prendre rendez-vous sur Doctolib, ou bien me contacter par téléphone ou par email. Dans tous les cas, je vous recontacterai pour un rapide échange téléphonique avant la première séance.
Prenons le temps de se rencontrer.
La relation thérapeutique se construit progressivement, et s’y sentir en confiance est essentiel au changement.
La première consultation sera l’occasion de faire connaissance, d’échanger sur ce qui vous amène et de voir si mon approche vous convient.